tantrawithastiko
El verdadero tantra no es técnica, sino oración. No se orienta hacia la cabeza, si no que es una relajación en el corazón. Por favor recuérdalo.
Se han escrito muchos libros sobre tantra y todos ellos hablan sobre la técnica. Pero el verdadero tantra no tiene nada que ver con la técnica.
No se puede escribir sobre el verdadero tantra, tienes que embeberte de él.
Tantra, Osho
La meditación del mes – febrero
LA ESCUCHA Los oídos son un sentido puramente femenino, receptivo, siempre están abiertos a recibir los sonidos del entorno. Para no oir nos tenemos que tapar los oídos o abstraernos para no prestar atención. En la vida cotidiana estamos expuestos a muchos tipos de sonidos, sonidos que nos hacen vibrar con deleite, que nos abren el corazón, que [...]
La meditación del mes – enero
SIENTE LA PAZ EN TU CORAZÓN
La meditación del mes – diciembre
IR HACIA DENTRO
La meditación del mes – noviembre
ACEPTACIÓN Y RELAJACIÓN DEL DIAFRAGMA Esta meditación es un pequeño fragmento de un curso dedicado a tomar consciencia y relajar el diafragma. El plexo es el músculo que en su movimiento natural de expansión contracción, permite la danza entre soledad y compañía, nutrirse y ayunar, sexo y corazón, amor por uno mismo y [...]
Audios
¿Cuantas palabras se pueden emplear para adornar, para explicar, para invitar al silencio, al eterno presente, al amor infinito sin forma? Pues así como a mi me lanzaron al silencio y a estados de amor y de comprensión las palabras de mi maestro. Con estos audios espero que algunas de [...]
La meditación del mes – octubre
No se vosotros pero yo me he encontrado con la muerte en muchas formas durante esta entrada al otoño. Muerte física, de personas cercanas, dejar marchar algunas ilusiones y espectativas, se me borro el trabajo de tres meses del ordenador y otras cosas sobre las que mi persona se estaba apoyando [...]
La meditación del mes – septiembre
Limpiando los sentidos para percibir el ahora con pristina claridad Esta meditación te hará volverte mas orgánico, mas esponjoso, mas conectado a la vida con todo el cuerpo. Siéntate unos instantes y siente tu respiración tal y como acontece ahora. Poco a poco imagínate que cuando sucede la inspiración estás [...]
La meditación del mes – agosto
Permanece con tu atención centrada en el corazón. En el centro del pecho, alrededor de la glándula del timo, localizamos el corazón energético. Hasta que no despertamos este centro no podemos hablar de haber alcanzado la consciencia humana. Gurdjeff solía decir que hasta que no se despierta este [...]
La meditación del mes – julio
PARA ÉL: Ahora, en este momento pon la atención en el plexo solar, en el punto álgido del triángulo que forman las costillas en la boca de tu estómago. En la próxima exhalación relaja completamente el diafragma, que lo sientas esponjoso, mullido, rendido. Siente como tu corazón físico se apoya [...]
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